コスメや美容情報[ビューティーコスメ]

Beauty Cosme

美容法

美容法

乾燥肌の強い味方!ワセリンの上手な使い方・ポイントとは?

ワセリンが重宝されるワケ 薬局やドラッグストアで簡単に、手軽に手に入れることができるワセリン。 そもそもワセリンは、石油を原料に作られた鉱物油です。 自然素材である天然化石燃料である石油は、精製されたものであれば顔にも使用できる安全なものです。 そのため現在では、皮膚科で処方される軟膏のベースとして使用されています。 ワセリンには保湿剤が加えられていないため、スキンケアコスメのように肌を潤す効果はありませんが、外部の刺激から肌を保護したり、水分の蒸発を防ぐことができます。 その為、全身の乾燥防止や、リップ ...

ヘアケア・ボディケア 美容法

頭皮のニオイの原因とは?正しいシャンプー方法で改善!

シャンプーしてても匂ってしまうワケ 夏には気にならなかったのに、冬になると気になり始める頭皮の匂い。 毎日シャンプーしてるのに匂ってしまう原因は何なのでしょうか。 頭皮は皮脂腺が多く存在することでも知られており、その量はTゾーンの2倍に当たると言われています。 そして気温と湿度が一気に低下する冬になると、皮膚が乾燥から守ろうとして皮脂を過剰に出す傾向があります。 過剰に分泌された皮脂は、空気中の酸素によって酸化したり、雑菌が増殖したりすることにより匂いを発生するのです。 しかし皮脂を多く分泌する頭皮にはし ...

スキンケア 美容法

「美顔鍼」で肌悩み解消!顔に針治療・鍼灸(しんきゅう)で美肌に!

今注目されている高い美容効果! 東洋医学の代表的物理療法である鍼灸は、昔から血流を良くし全身の調子を整える効果があるとされ今でも広く行われています。 そんな鍼灸が美容にも高い効果を発揮すると今注目されているのです。 シワやたるみ、ニキビなどの吹き出物が気になる部分の皮膚に直接鍼で刺激を与えることで、血流が促進され新陳代謝がUP。 これがターンオーバーの正常化につながったり、肌内部のコラーゲンやエラスチンの産出が活発になることでハリと弾力のある肌へ変化したり、むくみが改善されたりと女性にとっては嬉しい効果ば ...

スキンケア 美容法

肌トラブルに効く3つのツボ!肌荒れ・肌の老化・顔のテカリを防ぐ

肌トラブルを未然に防ぐ 東洋医学に欠かせないツボ療法。 体の調子が悪いときや疲れが溜まった時ツボを刺激することで血行や新陳代謝を促進させ、症状を緩和させてくれます。 肩こり、便秘、ダルさなど症状に合わせて効くツボはたくさんありますが、今回は美肌に導いてくれるツボをご紹介。 今からでも簡単にできるので気軽に試してみてくださいね。

美容法

膝や肘の「黒ずみ」をとる方法!オススメの解消法!角質ケア

なぜ黒ずんでしまうのか? スカートやTシャツを来た時、意外と気になる膝や肘の黒ずみ。 そもそも膝や肘などの部位は、体のどのパーツよりも皮脂腺が少なく、汗や皮脂がほとんど出ません。 その為乾燥しやすくちょっとした刺激に弱く、洋服の擦れや膝や肘を付くことによって黒ずみができてしまうのです。 そういった長年のダメージが蓄積され、更には色素沈着しているので、いざ黒ずみをクリアにしようとしても難しかったりします。

スキンケア 美容法

海外・米国で「抹茶」ブーム到来!肌トラブルに効果あり?

Matchaブームが海外で起こっているワケ 日本人にとって抹茶はなじみの深い飲み物ですよね。 そんな抹茶がアメリカをはじめ多くの国で注目されています。 世界的な日本食ブームと共に、健康的なイメージが強い抹茶を愛飲する海外セレブやファッショモデルがSNSで紹介したことでブームが加速し抹茶に対する認知度が急上昇しました。 アメリカやオーストラリアでは「Matcha Bar」なるものまで登場しています。 そんな中、日本でも抹茶がもたらす効能が再認識され始めてきており、抹茶は現在のトレンドとも言えそうです。 そこ ...

美容法

世界で大注目のヘンプシード!ミラクルフードの食べ方は?

パーフェクトな高タンパク食品! 最近ミラクルフードとして密かなブームになりつつあるヘンプシードとは麻の実のことで、その栄養バランスの良さから宇宙食にも採用されています。 筋肉や内臓、皮膚などの人の体をつくる上で欠かせない重要な役割を果たすたんぱく質を豊富に含んでいるだけでなく、必須アミノ酸を含む10種類のアミノ酸、14種類の脂肪酸、ビタミン、ミネラル等がバランス良く豊富に含まれています。 また鉄分や亜鉛、葉酸など含まれており、ヘンプシードを毎日摂取するだけで意識しないと摂れない栄養素をしっかり補給すること ...

スキンケア 美容法

美顔器の理想の選び方3タイプ![超音波・イオン導入・スチーム美顔器]

巷に溢れる美顔器・・・・。一体どれを選べればいいの? 各美容機器メーカーから続々と販売される美顔器。 たくさんありすぎて何を選べばいいかわからない人も多いはず。 美顔器を選ぶポイントは、自分の肌悩みをしっかりと把握することにあります。 そこで今回は肌悩みに合わせた美顔器を3つのタイプに分けてご紹介したいと思います。 普段のスキンケアに美顔器を投入するだけで驚く程の美容効果を実感できるはず。

美容法

快眠で美肌に!「深休源」で質のいい睡眠を手に入れる!

快眠が美肌をつくる 昔から「寝る子は育つ」という言葉があるように、睡眠は私たちにとってなくてはならない存在ですよね。 ぐっすり眠れず朝を迎えた日は、なんだか体がだるく仕事に身が入らない…なんてこともあるはず。 そんな健康を維持する上で大切な睡眠ですが、美肌を作る上でも実はとっても重要なんです。 「ゴールデンタイム」と呼ばれる夜10時から2時の間、肌の成長を促す成長ホルモンが作られます。 この間にしっかりと睡眠をとることで、正常なターンオーバーを保つことができ、肌トラブルを起こすことなく綺麗な肌を維持するこ ...

美容法

いま話題の「水素水」ダイエット効果絶大!選ぶコツは?

活性酸素を除去し健康な体へと整えてくれる水素水 水素水とは、水素分子が高い濃度で含まれている水のことです。 この水素水が、今テレビや雑誌などの各メディアで取り上げられ注目を浴びています。 身体に何かしらの悪影響を与えてしまう活性酸素。 人が生活するうえで酸素は欠かせないものですが、消費した酸素の約2%ほどの活性酸素が排出される体内に蓄積されることで、様々な病気を引き起こしたり老化を促進させる原因となります。 水素水に含まれる水素分子には、身体に悪影響となる要因である活性酸素を除去する作用があり、医療分野で ...

スキンケア 美容法

ヨーグルトを温めるだけで美肌に!ホットヨーグルトがすごいと話題!

温めで食べることで効果UP! 腸内環境を整えることで知られるヨーグルト。 冷たいまま食べることが当たり前とされてきていましたが、今ヨーグルトを温めて食べる「ホットヨーグルト」が話題となっています。 ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、40-50℃に温めることで活性化。 腸管の血流が促されるので、老廃物の排出や必要な栄養素の吸収がスムーズに行われます。 また腸内環境が整うことで肌荒れが解消されたり、自律神経のバランスが安定したりと女性に嬉しい効果がたくさんあります。 更には温めることで口当たりがよくなり、優しい酸 ...

スキンケア 美容法

「血液クレンジング(オゾン療法)」セレブに話題の最先端医療の力とは

健康の源はずばり血液! 血液には私たちが生きていくために必要不可欠な存在ですよね。 そもそも血液には、全身60兆の細胞に必要な酸素や栄養素を届ける役割をもっています。 また肝臓や筋肉から発生した熱を受け取り全身を温め、全身の隅々に行き渡らせる機能があり、一定の体温を維持することができるのです。 しかし不規則な生活・食事、運動不足、ストレスなどの要因により、サラサラで正常な血液はドロドロに変化。 その結果、血液循環が鈍くなり冷えが生じることで、免疫機能が低下したり、様々な病気の原因を引き起こしてしまうのです ...

美容法

爪のお手入れ“基本の3ステップ”でキレイな爪をめざす

爪だってオシャレの一部 顔やボディはしっかりお手入れしてるのに他の部分は後回し…なんてナンセンス! お手入れをサボりがちな指先もしっかり見られていますよ。 学校や職場のほとんどではネイルが禁止されていますが、マニキュアを塗らずとも日頃の爪のお手入れで綺麗な手先を手に入れることができるんです。 爪のお手入れをしっかり行うことで見た目の清潔感はもちろんのこと、いざマニキュアを塗った時の仕上がりがとても綺麗ですよ。 そこで今回は基本的な爪のお手入れをご紹介したいと思います。

美容法

ハチミツの驚くべき美容・美肌効果!ニキビやデトックスにも!

ハチミツに含まれる成分なんと約190種類! 「ハチミツは美容に良い」誰もが知ってる常識ではあるけど、どんな成分が含まれててどんな美容効果があるかということは意外に知られていないんです。 健康に関わるものから美容に効くものまでその成分の数はなんと約190種類! エネルギー代謝や肌荒れを整えるビタミンB群に始まり、ビタミンC、酵素、アミノ酸、ポリフェノールなどの美肌づくりには欠かせない成分が豊富に含まれています。 更に殺菌消毒作用のあるグルコン酸はニキビケアとして効果を発揮しますし、体内の余分な塩分を排出する ...

スキンケア 美容法

ブースターコスメでもっと美肌に!キレイに!効果を最大限に

普段のスキンケアの力を最大限に引き出す! 最近よく耳にする、ブースターコスメ。 多くの化粧品メーカーでも続々登場し話題を集めています。 ブースターとは、「高める」「後押しする」などといった意味を持つ「boost」から来ており、化粧品の効果を高めるアイテムのことを指します。 ブースターコスメのもつ効果は肌のpHをコントロールしたり、角質層までのルートを作ったりと売り出しているアイテムによって様々ですが、普段使っているスキンケアにブースターコスメをプラスすることでスキンケアの美容効果を最大限に引き上げてくれる ...

スキンケア 美容法

人気急上昇のフェイスオイル!どんな肌質にもおすすめ!乾燥肌・オイリー肌

肌にスーッとなじんで潤いを閉じ込める 今欧米を中心にオイル美容がブームとなりつつあり、フェイスオイルの人気が急上昇中。 オイルと聞くと、べたついて顔に使うなんてもってのほかと思う方もいると思いますが、保湿力を強化させ皮脂バランスを整える作用があるんです。 乾燥肌はもちろんオイリー肌や混合肌など、どんな肌質の人でも使えるのも特徴的です。 普段のスキンケアにフェイスオイルをプラスすることで、スキンケアの美容効果を外へ逃がすことなく奥まで浸透するのを助けてくれるので、特に乾燥しやすい秋から冬にかけて使うとカサつ ...

スキンケア 美容法

肌の悩みを砂糖で改善!?「シュガーリング」作り方と美容効果

ニキビやアトピーにも安心して使える シュガーリングとは、お砂糖を使ったビューティーケアのことをいい、シュガースクラブを用いてフェイス・ボディケアを行います。 欧米ではエステサロンでは当たり前のように行われているシュガーリングですが、ニキビやアトピーなどの肌トラブルに悩んでいる人でも安心して使えることが最大の特徴です。 塩を使ったソルトスクラブより肌あたりが優しく刺激が少ないので、肌がヒリヒリすることがありません。 また、精製されていない糖は、代謝・保湿機能を維持するもとになる栄養素はもちろんのこと、ミネラ ...

美容法

「タイガーナッツ」NYで大流行!スーパーフードがいま熱い!

本当はナッツじゃない!? タイガーナッツとはカヤツリグサの塊根(地下茎の一部分が成長したもの)であり、新しいスーパーフードとして人気を集めているものです。 古代エジプト人の愛用食として広まり、地中海沿岸ではタイガーナッツをすり潰したベジタブルミルク「オルチャータ」として愛飲されています。 タイガーナッツの一番の特徴は見た目からは想像できない程の栄養価の高さ。 食物繊維、ビタミンC・E、カリウムが豊富で、同じくスーパーフードとして人気の高いアーモンドよりも栄養が豊富で低カロリーです。 健康にも美容にも重要な ...

スキンケア 美容法

「青汁」野菜のなかでトップクラスの栄養素!美肌効果抜群!

ケールの力!野菜の王様と呼ばれるわけ 日本では青汁の材料として知られているケールですが、今海外セレブの美をつくり出す素ととして大注目を浴びています。 ケールはキャベツの仲間でアブラナ科の植物です。 野菜の中でもトップクラスの栄養素をもち「野菜の王様」とよばれていることでも有名ですよね。 ビタミンC、カルシウム、食物繊維、βカロチンをバランスよく豊富に含み、腸内環境を整えてくれたり、不眠改善を助けたり、更にはガン・生活習慣病の予防の効果もあり健康的な体を維持するために重宝される野菜なのです。

スキンケア 美容法

炭酸美容を格安で!「炭酸パックマスク」5分で実感!

血行を促進させターンオーバーを正常に 今様々なメディアで取り上げられ、その美容効果の高さに注目が集まる炭酸美容。 炭酸に含まれる二酸化炭素が肌に触れることで、体内での酸素供給が活発になり血行が促進されます。 その結果、新陳代謝をUPさせ肌が健康でいるために必要なターンオーバーを正常にしてくれる効果があるのです。 炭酸洗顔や炭酸風呂など、炭酸が美容に活用されていますが、中でも簡単に美肌を手に入れることができる炭酸パックは人気がありますよね。 でも値段が高いものばかりで試すことに躊躇してしまう人も多いはず。 ...

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