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そばかすに効果的なケアや改善方法!紫外線対策とピーリング

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そばかすに効果的なケア方法や改善方法

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そばかすはシミと同じようにメイク等で隠すのが大変なこともあり悩みを持つ場合もあるのですが、これを解決するためにはやはり紫外線対策を万全にしておくということが非常に大切です。


UVケアに関してはUVカット剤などがかなり進化したということもあり、対策もしやすくなりましたが、できるだけ高いSPF値とPA値のUVカット剤をセレクトした方が良いです。

塗り方に関してもそのUVカット剤によってはかなりの量つけなければならないということもありますので、規定量塗るという事と定期的に塗り直しをするということも大切なのです。


また、これだけではなく紫外線の影響を受けやすい時期には帽子やサングラス、日傘などもこまめに利用するのも良い方法ですし、夏場だけではなく一年中紫外線対策を欠かさないことです。


子供にもそばかすができていることがありますが、これは遺伝による一過性のものだということですので、ある程度の年齢になれば消えてくるので心配はいらないということです。


また、そばかすができてしまった場合の対策はシミと同じようにビタミンCによるケアやハイドロキノンなどの美白剤などもケアとしてはおすすめです。


さらに、洗顔料などを1週間に1回程度ピーリング機能のあるものに変えてみるのも、そばかすを増やさないためには非常に効果があります。


これに加え、生活習慣なども改善する必要がありますが、ターンオーバーを正常にするために、まずより良い睡眠をとるということも必要ですし、食生活なども改善することも併せて考えた方が良いのです。

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