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緑茶ががん予防に!?あまり知られていない緑茶の効能について

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緑茶は体と美容に良いことが盛りだくさん!がん予防にもなる緑茶

日本人と言えば、緑茶をよく飲む民族ですよね。


近年、その緑茶に、様々な健康・美容に良い成分が含まれるという事が解っており、今世界中から注目を浴びています。


緑茶には、消化器系のがんを抑制する効能もあり、1週間に3回以上緑茶を飲む人と飲まない人のがん発生率を調べたところ、飲まない人は飲む人に比べて約14%も多く消化器系のがんにかかりやすい事が判明しています。

そのほかの緑茶の効能

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緑茶のパワーは、消化器系のがん予防の他、コレステロール値を下げ、動脈硬化や脳卒中を予防することも解っています。


また記憶力を高めたり、口臭予防にもなる事も解っており、主成分のカテキンを含んだ口臭予防グッズはとても人気があるようです。


緑茶に含まれるカテキンには、強い抗酸化作用があり、その成分が健康や美容面に大きく関わってきています。


美容に関しては、ニキビ予防・美白効果が期待できます。


例えば、ニキビに関して言うと、緑茶のビタミンC・カロテンがニキビの炎症を沈め、皮膚の再生を促します。


また、これからの時期使えそうな効果として、夏の強い紫外線に当たった肌に、冷やした緑茶を化粧水代わりに塗り込むと、炎症を沈め、ビタミンCが傷ついた肌の補修を助けます。

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