肌のくすみは体全体に悪影響を及ぼす事も！？くすみを改善するには？

そもそも「くすみ」って何？

「お肌がくすんで見える」という言葉を良く耳にします。


肌にくすみがあると、透明感が失われ、まさにその名の通り、どよーんとした肌色に見えてしまいます。


ですが、そもそもくすみとは一体何なのでしょうか？どういった原因で出来るのでしょうか？


くすみという言葉は知っているけど、その出来る原因を知っている方は少ないと思いますので、すこし「くすみ」について説明をしたいと思います。


くすみとは、肌内部の血行不足・老廃物の蓄積のことを指します。


顔の皮膚はとても薄いため、肌が血行不足に落ちいるとその部分が透けてみえてしまうのです。


これが私達が普段呼んでいるくすみの正体です。

くすみを解消するにはどうすれば？

では、くすみを解消するにはどうすれば良いのでしょうか？


まず、一番簡単に出来る事は、肌の血行不足を改善することです。


くすみが起きている部分をマッサージしてみたり、潤いをたっぷり与えてあげるのも良いでしょう。


また、くすみがある時は、体全体が血行不足に陥っている事もあり得ます。


ですので、顔だけでなく、体の血行を改善させてあげるような運動・ストレッチを日々する事が根本的な解決になります。