Beauty Cosme

芸能人モデルが愛用するコスメや美容情報

アメリカで大ブレイクのチアシード!驚くべきダイエット効果

      2016/01/10


chiaseed

チアシードでキレイ女子を目指そう!アメリカで大ブレイク中のチアシードってどんなもの?

チアシードとは、南米を中心に栽培されている果実の種であり、見た目はゴマより小さく水に浸すとゼリー状に変化します。


食感はタピオカのようにぷるぷるとしたものに種のプチプチ感が加わりなんとも言えない感触です。


そんなチアシードが今大注目されているのは、その豊富な栄養価。


肌の水分量を高め、肌がくすむ原因となる活性酸素を除去する効果のあるオメガ3脂肪酸が多く含まれており、それは自然界ではトップクラスの含有量だそう。


牛乳の6倍もあるカルシウム、体内細胞の生成に不可欠な必須アミノ酸、大腸をキレイにしてくれる食物繊維などここでは書ききれない程の多彩な栄養素を含んでおり、アメリカではセレブを中心に大ブレイク中なのです。

Sponsored Link

超スーパーフードのチアシードがもたらすダイエット効果とは?

chiaseed0
美容効果が高く、健康にも良いとされるチアシードですが、ダイエット効果もとっても高いんです。


チアシードが水分を抱えると約15倍にも膨らむのでお腹に入ると膨張してすぐにお腹いっぱいになります。


また、豊富な栄養素が大腸を綺麗にしデトックス効果が高いので、体内部からキレイを目指すことができるのです。


普段のドリンクやスムージーに混ぜたり、ジャムに混ぜたりと摂取方法はさまざま。


自分の生活スタイルや好みに合わせることができるのも魅力的ですよね。


チアシードでその驚くべきダイエット効果、是非実感してみてくださいね。

Sponsored Link

 

 - ヘアケア・ボディケア, 美容法

  関連記事

夏は紫外線以外にもダメージが…ボディオイルで艶(つや)ボディを目指せ

ボディだってしっかりダメージをうけているんです 夏の暑い季節は、ついついボディの …

菊池亜美さん愛用ダイエット・スムージー「ベジーデル酵素」ビューティプランニング

アイドルとは思えないほど、バラエティが似合う?!菊池亜美さん愛用品 菊池亜美さん …

洗顔後の肌は乾燥し放題!ほっとくとカサカサ肌に…正しいケアとは?

洗顔後の肌はどんどん水分が失われていく 洗顔は男女ともに毎日欠かせない事ですよね …

サウナで顔のむくみを取る!?人気アイドルもやっている美容対策

オススメしたい美容対策はサウナ 寝不足でいると起きると特に肌が気になります。 む …

うっかり紫外線を受けたときの対処法!放っておくとシワ・たるみが!

そのダメージ放っておいたら大変なことに! 夏に向けてどんどん強くなる紫外線。その …

仕事中のストレッチやストレス解消に!バランスボールの効果とは

デスクワークを長時間していると、姿勢が悪くなる。 現代はインターネット社会ですか …

紗栄子さん愛用ヘアケア商品・ラサーナ海藻ボリュームアップ ヘアエッセンス

個性的な髪型が魅力! 紗栄子さん愛用ヘアケア商品 紗栄子さんは、タレント・モデル …

夏の化粧崩れの原因は皮脂!抑えて予防する簡単な方法とは?

夏の化粧崩れ・・どうすれば防げる?! 化粧崩れの原因は皮脂 夏は朝から暑い時が多 …

輝くつや髪に!鎌田安里紗さん愛用!オーガニックコスメ・テラクオーレ!

鎌田安里紗さんも愛用!テラクオーレ・オーガニックヘアケア 鎌田安里紗さんといえば …

女性の大敵!むくみの原因と解消するためには?取り除く方法

むくみの原因とは? 一日中デスクワークだと、朝と夕方とで足の太さが変わってること …