Beauty Cosme

コスメや美容情報[ビューティーコスメ]

「疲れた顔」に見られたら要注意!クマを解消して明るい印象に

   


0160118iikanji
目の下のクマをなくすのにはまずは食習慣から見直す必要があります。


ついつい寝る前に甘いものを食べたくなってしまう人がいますがそれは駄目です!


糖分のとりすぎが原因でクマはできてしまうのです。


なので炭水化物が好きでよく食べる人も要注意ですし、冷たい飲み物のとりすぎもよくありません。


冷たいものを飲むと胃腸の機能を低下させる働きがあるので血行不良の原因になります。


その血行不良によってクマができる原因になったりするのです。


喫煙する習慣がついている人は体の健康を損ねるのももちろんですが、クマの進行を後押しする原因にもなるのでやめた方がいいです。

Sponsored Link

ではできたクマを撃退するにはどうしたらいいかというと、タオルを使った美容方法があります。


タオルは冷たいタオルと暖かいタオルを用意し、まずは目をつぶって暖かいタオルをあてて30秒したら冷たいタオルにかえてまた30秒間おきます。


それを2~3回繰り返すだけで血行がよくなってくるので、すぐに効果はあらわれませんが続けていくと徐々にクマは薄くなってきます。


当然ですが睡眠不足や肩などの凝りも血行不良になる原因にもなります。


よく寝不足でクマができてしまうなどという話も聞きます。


タオル美容法をやっても、たばこをやめても、食生活をかえてもクマがよくならないのなら、睡眠時間を考えたり肩などの凝りをよくするというのも改善策の一つです。


何でもそうですが、規則正しい生活をしていれば体の健康にもなりますし、クマやくすみなどの原因にもなりにくいのです。

Sponsored Link

 

 - スキンケア, 美容法

  関連記事

気になるお肌ケアに!木本史子さんも愛用・コラーゲン&ヒアルロン酸セット

様々な雑誌で活躍の木本史子さんの美しさの秘密!コラーゲン&ヒアルロン酸セット 様 …

質の良い眠りは美肌作りに欠かせない!睡眠と美肌の関係!?

心にゆとりがある睡眠は、肌を修復するホルモン分泌が盛んに 美を求める人は、美肌ホ …

年齢を重ねる程に美しくなる、松田聖子さん愛用の【アスタリフト】

いくつになっても綺麗な松田聖子さんの愛用コスメ 松田聖子さんは、日本国民なら誰も …

前田敦子さんの綺麗はこれで作られている!「ライスフォース化粧水」

マルチに活躍!大きな瞳が印象的な前田敦子さん 2012年にAKB48を卒業した後 …

お肌のハリ不足は老化を早める原因に…美肌作りに欠かせないコラーゲン

ハリ不足の原因はコラーゲン不足!? 最近、肌にハリが無くなってきた・・ 化粧ノリ …

「美顔鍼」で肌悩み解消!顔に針治療・鍼灸(しんきゅう)で美肌に!

今注目されている高い美容効果! 東洋医学の代表的物理療法である鍼灸は、昔から血流 …

「タイガーナッツ」NYで大流行!スーパーフードがいま熱い!

本当はナッツじゃない!? タイガーナッツとはカヤツリグサの塊根(地下茎の一部分が …

毎日続けられるヘアケア 「青魚」と「椿油」が美髪に効果あり?

毎日続けられるヘアケア。美髪のポイントは日常生活に! ヘアケアをするのは、面倒な …

大人ニキビの解消法!あごのニキビは腸の不調が原因…負担を減らす

大人ニキビの解消方法 大人ニキビの解消方法についてです。 大人ニキビとは、皮脂の …

DJ MIYAさんのようにイキイキした素肌へ!エイジングリペア

サプリメントを飲んだことがないDJ MIYAさんにも好評!エイジングリペア 歌手 …