お茶でスッキリお通じ！飲む便秘解消法
便秘は万病のもと
便秘は国民病とも呼ばれる病で、多くの老若男女が悩む体の悩みと言われています。
特に女性は、生理前などホルモンバランスが乱れる時期に便秘になりやすい。と言う方が多いと思います。
そうです。実は便秘はホルモンバランスとも大きく関わっていて、自分の努力だけではどうする事もできない場合もあります。
そんな便秘はほおっておくと、大変怖い病気を引き起こす可能性があります。
肌荒れや体調不調はもちろんのこと、最悪のケースは腸閉そくです。
これは命にもかかわるものなので、是非防ぎたいものですよね。
簡単にできる解消法に、どくだみ茶を！
便秘解消法は色々とあると思いますが、中でも一番簡単な方法はお茶を飲む事です。
お茶といっても緑茶などではなく、便秘解消に効果がある「どくだみ茶」がおすすめです。
どくだみ茶には、体内の老廃物を排除させる効果があり、余分な水分・老廃物を体外に出してくれます。
また、強い抗酸化作用もあるので、風邪予防や美容にも最適な飲み物なのです。
ホルモンバランスを整える働きもありますので、生理前に便秘になる。という方にもおすすめです。
毎日続けて飲む事で、スッキリ解消に繋がります。